Pilates s overballem - 30 minut

Pilates s Vlaďkou - lekce s overballem pro silné břicho a uvolněná záda

Pilates 35 minut - pevný střed, břicho, hýždě

Pilates s Vlaďkou: posilovací lekce pro středně pokročilé

Overball 3 - Cvičení s overballem - Cvičení s Luckou

Pilates pro zdravá záda na 35 minut

Pilates na doma na 25 minut

PILATES OVERBALL WORKOUT

Pilates s Vlaďkou: střed těla, záda a paže

40 mins Pilates Full Body Workout With The Overball II

Cvičení na židli na 30 minut - jemné pilates pro revmatiky a seniory

Pilates zaměřené na celé tělo - 20 minut

Pilates s Vlaďkou: pevný střed těla, core training

Pilates s Vlaďkou - půl hodinka celé tělo

Pilates s Vlaďkou: pevné břicho, silný střed (core)

30 MIN PILATES MINI BALL || Intermediate Pilates Workout

Pilates s Vlaďkou zaměřeno na celé tělo, úroveň středně pokročilí

35 min Full Body Pilates Workout | Intermediate (w/ mini ball + mini weights)

Pilates - silný střed těla, protažená záda i celé tělo

25 minut posilování celého těla

30 MIN FULL BODY MINI BALL WORKOUT (can also be done without a ball) | Tone Your Body!