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【肩トレ】ダンベルのみで肩を鍛える！ウォーミングアップセットからメインセットまで全セット載せてます。
Автор: 喜納 穂高
Загружено: 2021-01-01
Просмотров: 25059
Описание:
#肩トレ#肩メロン#サイドレイズ
肩トレ解説動画です！
ウォーミングアップセットからメインセットまで全セット載せていますので
フォームやセットの組み方が参考になればと思います😊
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