Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Учебное пособие по махам гирей: пошаговое руководство

Автор: JTM_FIT

Загружено: 2023-04-13

Просмотров: 29274

Описание:

Стройте своё тело, просто используя гири 👉 https://www.jtmfit.com/pages/the-kett...

Скачайте мою электронную книгу «10 лучших функциональных тренировок для корпуса» БЕСПЛАТНО — https://jtmfit.myflodesk.com/coreebook

Хотя махи гирей — одно из лучших упражнений с гирями, их часто делают НЕПРАВИЛЬНО.

Следуйте моему пошаговому руководству, чтобы начать делать махи гирей как профессионал!

Дайте мне знать, если у вас есть вопросы!

#тренировкигирей #гири #тренировкигирей

Учебное пособие по махам гирей: пошаговое руководство

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Как делать махи гирей (используйте бёдра!) при участии Кори Шлезингера

Как делать махи гирей (используйте бёдра!) при участии Кори Шлезингера

The Kettlebell Snatch: 4 easy steps to master this exercise

The Kettlebell Snatch: 4 easy steps to master this exercise

STOP DOING SH*TTY KETTLEBELL SWINGS

STOP DOING SH*TTY KETTLEBELL SWINGS

Top 10 Kettlebell Mistakes (and HOW to FIX THEM)

Top 10 Kettlebell Mistakes (and HOW to FIX THEM)

Что произойдет, если вы будете делать махи гирей каждый день?

Что произойдет, если вы будете делать махи гирей каждый день?

Mastering the Kettlebell Swing | John Wolf

Mastering the Kettlebell Swing | John Wolf

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

«Отличный рывок» | Как сделать рывок гири с Ханной Эден

«Отличный рывок» | Как сделать рывок гири с Ханной Эден

С какого веса гири следует начинать?

С какого веса гири следует начинать?

Как махи гирей полностью меняют ваше тело

Как махи гирей полностью меняют ваше тело

6 основных движений с гирей

6 основных движений с гирей

БОРЬБА Круг с гирями (простой, но сложный)

БОРЬБА Круг с гирями (простой, но сложный)

Iron Cardio: тренировка с гирей, которая развивает выносливость и силу

Iron Cardio: тренировка с гирей, которая развивает выносливость и силу

Тренировка с махами гири для начинающих (10 минут!)

Тренировка с махами гири для начинающих (10 минут!)

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели

👑 КОРОЛЬ ВСЕХ упражнений? Махи гирей

👑 КОРОЛЬ ВСЕХ упражнений? Махи гирей

Эффективная частота тренировок для роста мышц и силы

Эффективная частота тренировок для роста мышц и силы

6 лучших упражнений с гирей для начинающих | Ханна Эден

6 лучших упражнений с гирей для начинающих | Ханна Эден

20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка с гирей для мужчин старше 40 лет

20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка с гирей для мужчин старше 40 лет

6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60

6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]