30 ДНЕЙ БЕЗ АЛКОГОЛЯ – ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ?
Автор: Tagir Akhmedov
Загружено: 2025-12-01
Просмотров: 4782
В этом видео я объясню простым языком, какие изменения запускаются в теле, когда вы убираете алкоголь всего на 1 месяц. Уже через несколько дней появляются первые эффекты - более глубокий сон, уходят отеки, меньше утренней тяжести, ясная голова. Но просыпается стресс.
К 30-му дню большинство людей отмечают лёгкость, спокойствие и ощущение контроля над своим состоянием - без диет, без изнурительных тренировок, просто за счёт отказа от спиртного.
Если давно думали попробовать - начинайте челлендж 30 дней без алкоголя.
Пишите в комментариях, если стартуете, и делитесь ощущениями каждый день - это помогает не только вам, но и тем, кто решит присоединиться.
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы быть в курсе всех новостей и обновлений!
Instagram клиники Animed -
/ animed_astana
Instagram Tagir Akhmedov -
/ dr.akhmedov_tagir
Tik tok Tagir Akhmedov -
https://www.tiktok.com/@doctor.tagir?...
Tik tok Animed -
https://www.tiktok.com/@animed_astana...
Telegram Tagir Akhmedov -
[https://t.me/+If16Rg4-Fnw3MDQy](https://www.youtube.com/redirect?even...)
2ГИС клиники Animed - Animed
[https://2gis.kz/astana/geo/7000000106...](https://www.youtube.com/redirect?even...)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
