糖質オフ　おからヨーグルトレモンケーキ　小麦粉不使用　糖質制限【ダイエット】 Low Carb　簡単　まぜて焼くだけ

ご覧いただきありがとうございます。

爽やかで甘酸っぱいおからヨーグルトケーキを
作ってみました😄

冷やして食べるととても美味しかったですよ🍋
是非作ってみてくださいね❤️☕️

（分量）7×16.5×6cmの型

おからパウダー４０g
ベーキングパウダー５g
ラカント ６０g
ヨーグルト７０g
卵２個
レモン汁大さじ2杯
バニラオイル少々
溶かしバター２０g


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Refreshing sweet and sour okara yogurt cake
I made it 😄

It was very delicious when chilled and eaten 🍋
Please try to make it ❤️☕️

(Quantity)

Okara powder 40g
Baking powder 5g
Lacanto 60g
Yogurt 70g
2 eggs
2 tablespoons of lemon juice
A little vanilla oil
Drawn butter 20g


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・おからパウダー

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・おからパウダーお得サイズ

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・オオバコ（サイリウム）

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・ラカント S

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・ラカント ホワイト

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・アーモンドプードル

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・ベーキングパウダー

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・小麦ファイバー

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・ハンドミキサー

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・ケーキ型（１５センチ）

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・パウンドケーキ型

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・フードプロセッサー　ブレンダー

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uichannnelについて

こんにちは😃
ご覧いただきありがとうございます😊

私は妊娠中に体重18キロ太り、産後糖質制限で18キロ痩せました。
糖質で特に太りやすい体質をしていますので
糖質制限ダイエットは私の身体にとても合っていて18キロ痩せることが出来ました。
太りやすく甘い物が大好きな私は砂糖や小麦粉などの糖質をカットしてダイエット中でも
ムリや我慢が少なくダイエット生活ができる
ように日々低糖質中心に色々なものを作っています。
ダイエットを楽しんで一緒に健康、綺麗になりましょう！
よろしくお願いします^_^



Hello 😃
I gained 18 kg during pregnancy and lost 18 kg due to postpartum carbohydrate restriction.
It has a sugar structure that makes it especially fat.
The sugar-restricted diet fit my body very well and I was able to lose 18kg.
I love fats and sweets, so I cut sugars such as sugar and flour and even when dieting.
You can live a diet with less patience and patience
As you can see, we are making various things centered on low-sugar daily.
Let's enjoy the diet and be healthy and beautiful together! Thank you ^_^