"Como as Emoções Podem Agravar ou Aliviar Sua Dor Crônica?"
Автор: Dr. Osmel Mayol
Загружено: 2024-11-19
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Olá, sou o Dr. Osmel Mayol, médico especialista em dor pelo Hospital Israelita Albert Einstein, neurocientista, palestrante, escritor e um estudioso dedicado à fibromialgia.
Hoje vamos falar sobre uma conexão poderosa: como suas emoções podem influenciar diretamente a dor crônica.
Ansiedade, estresse e tristeza não apenas afetam sua mente, mas também podem intensificar a percepção da dor. Isso acontece porque nosso corpo e mente estão profundamente interligados.
Emoções negativas podem aumentar os níveis de cortisol, piorando a inflamação e a sensibilidade à dor. Por outro lado, aprender a gerenciar suas emoções pode ser um grande passo para o alívio.
Neste vídeo, vou compartilhar estratégias baseadas na ciência para equilibrar suas emoções e, consequentemente, reduzir a dor, trazendo mais qualidade para a sua vida.Se você quer conhecer mais sobre como a mente e o corpo estão conectados e como superar as dores crônicas, adquira meu livro 'Fibromialgia, Além da Dor' no seguinte link:
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