Как жарить без масла на обычной сковороде рецепты низкокалоринойного питания для похудения

Если у вас прилипает к нержавейке, и вы не можете готовить в ней без полстакана масла, попробуйте мои варианты на воде под крышкой. Я совсем не использую жир, но при этом моё куриное филе запечатано с обеих сторон и сочное внутри, рыба полностью пропарена, а бульон превращается в желатиновая соус, а яйца - вообще ресторан. Посуда при этом остаётся чистой, а калорийность такой же, какой она и была изначально. Рецепты и полное объяснение в профиле.

🔸 Привет! Меня зовут Ульяна Любимова, и я обожаю эксперименты. Мне нравится открывать новое и оптимизировать существующее. В очереди ещё много лайфхаков и изобретений от меня. Подписывайся, если тоже это любишь.

🔹 Я в сети:

Telegram: https://clck.ru/35EPRY
Instagram: https://clck.ru/35EPTr
TikTok: https://clck.ru/35EPST
Сайт: https://clck.ru/bxk9Z