수영 ) 자유형 평영 팁과 물속 스트레칭 ■ 전 수영 국가대표 정은나 마지막화 -수영의 달인을 찾아서 34화-

제 채널에서 처음으로 NG 를 외친 수달님... 자유형 발차기, 평영 풀 -수영의 달인을 찾아서-

수영에 도움되는 코어강화와 자유형 발차기 팁 : 드디어 5대 수달 정은나의 수영장 입수!! ■ 전 수영 국가대표 정은나 -수영의 달인을 찾아서 33화-

수영 전 꼭! 해야되는 10분 전신 스트레칭 ㅣ 수영 ㅣ 스트레칭 ㅣ 정유인

수영 자유형) 자가진단법과 머리고정하여 수영하기 ■ 전 수영 국가대표 캡틴 고윤호 -수영의 달인을 찾아서 11화-

자유형 장거리 수영 팁등 정리와 QnA ■ 전 수영 국가대표 캡틴 고윤호 -수영의 달인 13화-

수영훈련 | Swim Training 🏊‍♂️ Part 2

수영) 평영 발차기를 통한 타이밍익히기 ■ 구독자 중에 평포자가 있다!! 그게 내 결론이다.

접영에 호흡에서 중요한 건? 타이밍? 물잡기?

수영 자유형) 글라이딩시 팔 위치는 이렇게!! ■ 전 수영 국가대표 캡틴 고윤호 -수영의 달인을 찾아서 12화-

Арестович: Был ли удар по спецобъекту РФ? Зеленский играет против Трампа?

평영 단계별 타이밍 연습하기 부제 : 심민의 평영 강습이 당신에게 도움이 될 수 밖에 없는 이유

Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин

6비트킥) 캐치업 드릴과 편한 발차기 ■ 전 수영 국가대표 캡틴 고윤호 -수영의 달인을 찾아서 8화-

История Долиной. Как власть сломала и озолотила певицу?

수영 강습 턴 #2 자유형에서 사용하는 "퀵턴 / 플립턴"

수영 발차기를 통한 평영 어긋난 타이밍 바로잡기

Научил плавать в 56 лет за 1 занятие / Как научиться плавать с нуля

수영 국대 박한별 선수가 알려주는 자유형 꿀팁!

자유형) 발차기와 배처럼 수영하기 ■ 전 수영 국가대표 캡틴 고윤호 -수영의 달인을 찾아서 10화-

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!