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デトックスノートの効果と書き方｜書くだけで心が軽くなる簡単セルフケア
Автор: Inner Glow Studio
Загружено: 12 сент. 2024 г.
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今日はデトックスノートについてお話します。自分の感情をノートに書くことで気持ちが整理され、心も頭もスッキリします。 シンプルながら様々な効果がありますので、ぜひ一度試してみてください。瞑想10分】心を落ち着かせて集中力が高まる瞑想 | ココマ | 誘導瞑想 • 【瞑想 10分】心の落ち着きを取り戻し集中力が高まる瞑想 | ココイマ |... 【誰でも簡単にぐっすり眠れる】 寝たまま瞑想#590
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#マインドフルネス #瞑想 #アファメーション #デトックスノート
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