30 Günde Hayatını DEĞİŞTİR(ME)!
Автор: Biyolojik Ustalık
Загружено: 2025-11-23
Просмотров: 153
"30 günde karın kası", "30 günde yeni bir dil"... Bu vaatleri kaç kere duydunuz ve kaç kere 5. günde havlu attınız? Bugün o döngüyü kırıyoruz. Ama daha fazla disiplinle değil, zekice bir stratejiyle.
Size bir "30 Günde Değişim Planı" vermeyeceğim. Size, hayatınız boyunca kullanabileceğiniz bir "Değişimi Öğrenme Planı" vereceğim. Bu, başarısız olmanın neredeyse imkansız olduğu 3 seviyeli bir oyundur:
DEDEKTİF MODU (1. Hafta): Hiçbir şeyi değiştirmek yok! Sadece Biyolojik Ustalık Puanı (BUP) ile bir dedektif gibi delil toplayıp, kendi vücudunuzun en dürüst raporunu çıkaracaksınız.
KESKİN NİŞANCI MODU (2. Hafta): Topladığınız delillerden "en kilit şüpheliyi" seçip, tüm gücünüzü tek bir, spesifik hedefe odaklayacaksınız.
MİMAR MODU (3. ve 4. Hafta): "Alışkanlık İstifleme" yöntemiyle, sağlam temelin üzerine zekice yeni katlar çıkacak ve kalıcı bir zincir kuracaksınız.
Bu video, "diyet yapmaya çalışan kişi" kimliğinden çıkıp, "vücuduna iyi bakan kişi" kimliğine geçişinizin ilk adımıdır. Dedektiflik şapkanızı takın, oyun başlıyor!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
