حلوى الشعير صحية بدون فرن غنية بالفيتامينات تعطي طاقة هائلة كوجبة سحور جد مشبعة /مشروب طبيعي

مقادير المشروب الطبيعي
لتر ماء
ثلاث ملاعق كركديه
لتر ونصف عصير برتقال يكون حلو المذاق
العسل حسب الذوق



حلوى بدون سكر وبدون دهون
ثلاث اكواب دقيق الشعير
كوب لوز أو أي نوع من المكسرات
رشة ملح
ملعقة كاكاو مر اختيارية
القليل من القرنفل وقرفة لتنكيه
600غرام تمر















   • وصفات رمضانية صحية  / كيش بالخضر/ شوربة جل...  
وصفات غادي تنفعكم في رمضان / كيش بالخضر/ شوربة جلبانة / سلطةبالخضر المخمرة / مقرمشات منسمة بالثوم



الحريرة المغربية بالخميرة البلدية ومسمن بنكهة الرفيسة معمر بحشوة بسيطة وبنينة كيجي كيحمق
   • الحريرة المغربية🇲🇦 بالخميرة البلدية ومسمن ...  



شباكية الفرن بدون قلي مقومة صحية كتذوب في الفم هذا العام مغاديش تقلي شباكية
   • شباكيةالفرن بدون قلي مقومة صحية كتذوب في ا...  



جديد معسلات رمضان صحية بدون قلي😍مقروط معمر بالتمر ومنسم بالبرتقال كيجي معلك ورطيطب
   • جديد معسلات رمضان صحية بدون قلي😍مقروط معمر...  




بديل السكر لتحلية جميع الحلويات أو سلو أو السفوف نوع العسل المعتمد عندي
   • بديل السكر لتحلية جميع الحلويات أو سلو أو ...  



وصفات رمضان شوربة الباربة مع كريمة نباتية كريب مالح بالخميرة البلدية
   • بديل السكر لتحلية جميع الحلويات أو سلو أو ...  


وصفات رمضان 🤩شوربة السمك والخضر مسمن معمر بالدقيق الكامل بطريقة سهلة
   • وصفات رمضان 🤩شوربة السمك والخضر مسمن معمر ...  



مائدة افطار صحية أو وجبة عشاء/ شوربة البسباس/ طبق السمك مرافق بالخضر /صلصة الفطر التي وعدتكم بها
   • مائدة افطار صحية أو وجبة عشاء/ شوربة البسب...  



السفوف او سلو او تقاوت أو سليلو بطريقة صحية ومفيدة جدا للصحة 👌بدون سكر وبدون زبدة وبدون كلوتين
   • سلو أو السفوف المغربي 🇲🇦بطريقة صحية ومفيدة...  




وجبة عشاء صحية خفيفة وسريعة التحضير أحسن من المطاعم
   • وجبة عشاء صحية خفيفة وسريعة التحضير  




مائدة افطار بوصفات صحية وسهلة التحضير وصفات تقدر تنفعكم في رمضان
   • مائدة افطار بوصفات صحية وسهلة التحضير وصفا...  




وجبة عشاء اوغداء صحية/ روز بدون لحم حيلة باش الاطفال يتناولوا الخضر /كفتة الحمص /عصير غني بفيتامين A
   • وجبة عشاء اوغداء صحية/ روز بدون لحم حيلة ب...  



شهيوات هذا النهار طاجين الحوت والخرشوف بمريقة معيلكة خبز الخميرة البلدية بالتخمر السريع
   • شهيوات هذا النهار طاجين الحوت والخرشوف بمر...  





#الخميرة_البلدية
#رمضان
#سحور_صحي

#مشروب_صحي
#عصير_صحي

#كيش_صحي
#الاكل_الصحي
#الخضر_المخمرة
#شوربة_صحية
#المغرب
#lacuisine_marocaine
#lafrance
#France
#Maroc


#فرنسا










*********************************************************************
Cuisine Family est une chaine regroupant tradition et nouveauté dans la joie et la bonne humeur. Fatima Chokri se donne au plaisir de vous faire partager sa passion en vous proposant des recettes à foison.
Les produits que j'utilise: https://www.amazon.fr/shop/cuisinefamily
Mon email pour tout contact professionnel: cuisinefamily@gmx.fr
Mon facebook:  / cuisine-family-1369758443049193  
Mon groupe facebook: http://bit.ly/2BmnszN
Mon instagram:   / cuisine_family