התעמלות לגיל השלישי עם המאמנת ליה | אימון בישיבה על כסא למבוגרים
שיעור זה צולם והוקלט בתאריך 24.8.21 במסגרת פעילות מועדון "הלובי" לאזרחים ותיקים בכפר ורדים. בשיעור זה נבצע מתיחות טובות ונעבוד על תנועתיות עמוד השדרה לכל אורכו.
אם אהבתם סמנו לייק והגיבו מתחת לסרטון, ספרו איך היה לכם האימון הזה :)
להתייעצות, יצירת קשר עם המאמנת ליה שניידר לוי MPH מומחית לקידום בריאות, מומחית לגיל הזהב, מורה לפילאטיס ויוגה [email protected]
או כנסו לאתר הבית: www.coachlia.co.il
אימונים רבים נוספים ושיעורים מצולמים ניתן למצוא בפלייליסט לגיל השלישי בערוץ היוטיוב של המאמנת ליה: • הגיל השלישי: התעמלות מצוינת למבוגרים
כמו כן מוזמנים למדיטציות והדרכות רבות נוספות בערוץ, דרך הפלייליסט: • פודקאסט מדיטציה לכל עת - המאמנת ליה🦄
אם רצונכם להעביר הלאה את האימון הזה לחברים - להלן הלינק: • התעמלות לגיל השלישי עם המאמנת ליה | אימון ...
#התעמלות #בישיבה #ליה
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4404 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "VgDdqIcHNVs"
["related_video_title"]=>
string(107) "התעמלות בישיבה ועמידה לגיל השלישי | כושר בבית עם המאמנת ליה"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(31) "המאמנת ליה * Coach Lia"
}
[1]=>
object(stdClass)#4377 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "W0IO1O3IRno"
["related_video_title"]=>
string(181) "Миллионер Заставил Горничную Играть На Пианино, Чтобы Унизить Её, Но Её Талант Оставил Его Без Слов"
["posted_time"]=>
string(22) "12 дней назад"
["channelName"]=>
string(27) "Тень Голливуда"
}
[2]=>
object(stdClass)#4402 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JDB-tJhb9JE"
["related_video_title"]=>
string(109) "התעמלות לגיל השלישי עם מוצרט | המאמנת ליה כושר ביתי למבוגרים"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(31) "המאמנת ליה * Coach Lia"
}
[3]=>
object(stdClass)#4409 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "K4_SiekGgc8"
["related_video_title"]=>
string(106) "הגיל השלישי : התעמלות שמחה למבוגרים 😊 תרגילי חיזוק בעמידה"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(31) "המאמנת ליה * Coach Lia"
}
[4]=>
object(stdClass)#4388 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nLY3RqpyPQM"
["related_video_title"]=>
string(150) "תרגול טיפולי לגיל השלישי - כאבי רגליים ושיפור הליכה | אבי שריד, פיזיותרפיה הוליסטית"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(73) "Avi Sarid אבי שריד פיזיותרפיה ורפואה משלימה"
}
[5]=>
object(stdClass)#4406 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oq3K4Mkwvts"
["related_video_title"]=>
string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(35) "Секреты долголетия"
}
[6]=>
object(stdClass)#4401 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "q4VQBA6yliE"
["related_video_title"]=>
string(152) "5 Ошибок Базового Гардероба Летом | Как из Плохого Образа Сделать Стильный | Style Mistakes"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(13) "Ellena Galant"
}
[7]=>
object(stdClass)#4411 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bKDxKpAWnPU"
["related_video_title"]=>
string(74) "גילאור - נילי הלוי שיעור התעמלות עם גומיה"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(58) "גילאור ותיקי מועצה אזורית מגידו"
}
[8]=>
object(stdClass)#4387 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YmFhMg_BKfI"
["related_video_title"]=>
string(112) "התעמלות לגיל השלישי עם גומיה | אימון גומייה בבית 😊 המאמנת ליה"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(31) "המאמנת ליה * Coach Lia"
}
[9]=>
object(stdClass)#4405 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZP3cK_ijwoU"
["related_video_title"]=>
string(144) "הגיל השלישי : התעמלות עדינה למבוגרים 🙆 יוגה על כסא תרגילי ראש, צוואר ועיניים 😍"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
string(31) "המאמנת ליה * Coach Lia"
}
}