Эфир 1 «Как работать с напряжением в теле»

Напряжения бывает в разных зонах :
шея
грудной отдел
трапеции
поясница
крестец
ноги

Но самая частая причина напряжения в этих зонах - неправильная осанка. Если вы исправляете осанку подкручиванием таза и отведением плеч назад, то вы точно не добьетесь эффекта. Наглядно показала с чего нужно начать.

Все тонкости обретения юной осанки в любом возрасте раскрываются на курсе «Йога женское здоровье степень 1» 👉
https://natalyanarykina.ru/p/6f6fe6/
, который стартует 26 мая .
Если вы уже занимались на этом курсе - присоединяетесь к клубу «Йога женское здоровье степень 2»👉 https://natalyanarykina.ru/p/aa0ba7/

🔥До 26 мая скидка 20%
🎁А еще урок для увеличения жизненной энергии в подарок всем, кто посмотрит эфир - пишите в личку Телеграм - https://t.me/NatalyaNarykina


#осанка #шея #боливспине #йогадляженщин #женскаяйога #йогаайенгара