Всё необходимое в вашей спортивной сумке

Лучшее спортивное оборудование по степени его важности!

🫵Индивидуальная консультация: https://forms.gle/27qHUQdCJUHTDNFS8

Смотрите следующее видео:    • How I Lost 22lbs In Just 4 Weeks!  

Свяжитесь со мной!

IG: ➡︎ /   / elliotfoxx  

Используйте код 'FOX' для скидки 10% на все товары Gym Pin 👇
https://gym-pin.co.uk/collections/bes... AAoXkkU82mAkdKiQoeuHALdqxyGh46&gclid=Cj0KCQiA9OnJBhD-ARIsAPV51xP3KLtllwEwCY-xVe52wuQrMbPsl4u4KSJwY-waPJR5qOkoYhKlZc4aAgrXEALw_wcB

=============================

Пересматривая видео, я понял, что моё объяснение того, как мотивация может повысить производительность за счёт влияния на восприятие усилий, было неудовлетворительным. Я не пишу сценарии для своих видео, всё это было спонтанно, и болтовня определённо утомила меня.


Итак, я напишу здесь очень короткий абзац о том, что я пытался донести, чтобы избежать путаницы:

Во время подхода производительность ограничивается не только мышцами, но и восприятием усилий, которое, по сути, является центральной двигательной командой, которую ваш мозг посылает работающим мышцам посредством сопутствующего разряда в сенсорные области. По мере того, как центральная двигательная команда усиливается, задействуя больше двигательных единиц, воспринимаемое усилие также увеличивается, и люди обычно прекращают выполнение задачи, когда достигают максимально допустимого уровня воспринимаемого усилия, а не когда мышцы действительно «отказывают». Высокая мотивация может поднять этот потолок, поэтому более высокая мотивация может позволить вам выдерживать более высокие усилия, прежде чем сдаться, даже если некоторые двигательные единицы все еще могут быть задействованы.

ВОПРОСЫ — Есть вопрос о чем-либо, связанном с тренажерным залом? Оставьте его в комментариях!

Это видео НЕ спонсируется. Некоторые ссылки на товары являются партнерскими ссылками, что означает, что если вы что-то купите, я получу небольшую комиссию.


⏰ Таймкоды ⏰
0:00 - Вступление
0:21 - Блокнот
0:56 - FatGripz
1:34 - Подъемные ремни
2:11 - Манжеты
3:10 - Ремень безопасности
4:00 - Зажимы
4:16 - Эластичная лента
4:40 - Микропластины
5:20 - Наушники
5:43 - Как наушники повышают эффективность тренировок в спортзале
9:13 - Ссылка на индивидуальные тренировки в описании
9:27 - Штатив
9:55 - Капа
10:19 - Подъемный пояс
11:07 - Обувь для приседаний
11:39 - Наколенники
12:02 - Пояс для отжиманий
12:24 - САМЫЕ СИЛЬНЫЕ АРОМАТИЧЕСКИЕ СОЛИ В МИРЕ
12:48 - Во время тренировки
13:38 - GymPin 14:50 - Завершение

#Elliotfox #elliotfoxx #gym #sciencebasedlifting

Если вы это видите, напишите в комментариях "bro split sucks"

Спасибо за просмотр! :)