Barrette Proteiche Con Alga Spirulina - Protein Bars With Spirulina Powder!

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👉Le barrette proteiche fatte in casa sono uno snack adatto a tutti, non solamente agli sportivi. Ricche di proprietà nutritive – di proteine in primis – specie se realizzate con materie prime selezionate, sono semplici da preparare e prive di additivi o conservanti. Le barrette proteiche senza cottura sono semplicissime da realizzare: radunate in una ciotola tutti gli ingredienti previsti e mescolateli bene, quindi trasferiteli all’interno di una teglia rettangolare rivestita di carta forno e pressate il tutto con il dorso di un cucchiaio o con le dita in modo che, una volta solidificato il composto, possiate tagliarlo e ricavare dei mattoncini uguali tra di loro, pratici da consumare ed allettanti alla sola vista.Per quanto riguarda la conservazione, queste barrette proteiche vanno poste in frigo o in luogo fresco.
👉Homemade protein bars are a snack suitable for everyone, not just athletes. Rich in nutritional properties - in proteins above all - especially if made with selected raw materials, they are simple to prepare and free of additives or preservatives. The no-bake protein bars are very simple to make: gather all the ingredients in a bowl and mix them well, then transfer them into a rectangular pan lined with baking paper and press everything with the back of a spoon or with your fingers in so that, once the compound has solidified, you can cut it and obtain identical bricks, practical to consume and appealing to the eye. As for conservation, these protein bars should be placed in the fridge or in a cool place.

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Buon appetito!!!

INGREDIENTI - INGREDIENTS
👉4 cucchiai di burro di arachidi / 4 tablespoons of peanut butter
👉1 Cucchiaino di alga spirulina / 1 teaspoon of Spirulina powder
👉50 Gr di cocco essiccato / 50 Gr of dried coconut
👉50 Gr di olio di cocco / 50 grams of coconut oil
👉40 Gr di semi di zucca / 40 Gr of Pumpkin seeds
👉250 Gr di noci miste / 250 Gr of mixed nuts
👉Cioccolato fondente / Dark chocolate
👉1 cucchiaio di sciroppo d'acero / 1 tablespoon of maple syrup
👉Estratto di vaniglia Q.B. / Vanilla flavor

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