פרק 17: ספורט בתזונה דלת פחמימות וצום לסירוגין - ראיון עם ניר פינק
Автор: רותי פינק, דיאטנית לשלום עם האוכל, הגוף והלב
Загружено: 2019-08-20
Просмотров: 3300
יש הרבה תהיות ושאלות לגבי אם תזונה קטוגנית ו/או צום לסירוגין עוזרים או מפריעים להישגים הפיזיים. אז הושבתי את אחד מדיאטני הספורט המקצועיים בארץ - ניר פינק - לשיחה מעמיקה בנושא.
על מה נדבר:
מה השפעת התזונה הקטוגנית ודלת הפחמימות על ההישגים הספורטיביים
האם יש תועלת בקארב-סייקלינג (carb-cycling)
האם כדאי לעשות צ'יט-מיל (cheat-meal) ומה ההשפעה שלה
האם ניתן לשלב צום לסירוגין בשגרת האימונים?
ועוד הרבה חידודים בנושאים האלה.
קבוצת פייסבוק "דלי פחמימות ישראל": / 970684026371234
קבוצת פייסבוק "צום לסירוגין": / 186854445388951
לינק ל"פוסט המספרים" בעמוד הפייסבוק של ניר: / 2301431716639406
למיני קורס חינם על צום לסירוגין מלאו פרטיכם פה ותקבלו גישה ישירה: https://rutifink.vp4.me/if-minicourse
לקורס השלם "אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה": https://rutifink.vp4.me/if
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![פרק 104: איך הפרעת הקשב מפריע לך ביישום כל סוג של תזונה (ומה עושים עם זה!) [פודקאסט, רותי פינק]](https://ricktube.ru/thumbnail/1cMuIIz46TA/mqdefault.jpg)
