Аутофагия и голодание — секретный ключ к потере жира после 40?

Полезно ли интервальное голодание женщинам старше 40 лет? Я раскрываю ПРАВДУ об интервальном голодании для похудения, сжигания жира, повышения энергии и долголетия. Что такое аутофагия? Сколько времени нужно голодать, чтобы начался процесс аутофагии? Посмотрите полное видео прямо сейчас, чтобы узнать!

Смотрите больше подобных видео 👇
Сжигайте жир, наращивайте мышцы и старейте красиво: оптимизируйте потребление белка:    • Burn Fat, Build Muscle & Age Well Optimizi...  
5 ошибок в питании, которых следует избегать после 40:    • 5 Diet Mistakes To AVOID Over 40 - #4 Is C...  
Секретный убийца, который создаёт сопротивление потере веса:    • 7 Ways Inflammation STOPS Weight Loss & Ho...  

Циркадный код Сатчина Панды: https://amzn.to/3w9LQSz
Полное руководство по голоданию доктора Джейсона Фанга: https://amzn.to/3GSZcrh

Подпишитесь: https://www.youtube.com/@jjvirginvide...

Привет, я Джей Джей, добро пожаловать на мой канал! Если вы хотите похудеть, зарядиться энергией и выглядеть и чувствовать себя в форме после 40, вы попали по адресу. Здесь вы найдете полезные рецепты, информацию о питании и важную информацию, необходимую для достижения здорового снижения веса и поддержания его в норме.

Я — сертифицированный эксперт по здоровью, член Зала славы фитнеса и автор четырех бестселлеров по версии New York Times. Моя команда и я помогаем людям старше 40 лет сбросить вес и поддерживать его в норме, чтобы они выглядели и чувствовали себя лучше, чем когда-либо.

Я обнаружила, что, определив непереносимость продуктов и значительно сократив физические нагрузки, вы можете создать здоровый образ жизни, соответствующий вашим личным биохимическим особенностям и потребностям организма.

На этом канале я и моя команда экспертов мирового класса по диетам, питанию и оздоровлению даем вам информацию и инструменты, необходимые для достижения здорового снижения веса. Здоровые рецепты с отличным вкусом, фитнес-программы, подходящие как новичкам, так и опытным спортсменам, а также упрощенная информация о питании, основанная на научных данных, а не на модных диетах.

Измените свой рацион за 21 день: https://www.jjvirgin.com/21day

Давайте познакомимся...
Сайт: https://jjvirgin.com
Подкаст: https://podcasts.apple.com/us/podcast...
TikTok:   / jjvirgin01  
IG:   / jj.virgin  
FB:   / jjvirginofficial