Укрепление ягодиц с фитнесс резинкой, подтяни свои ягодицы всего за 10 минут в день.

Хочешь хорошенько подтянуть свои ягодицы? Эти простые упражнения ты можешь выполнять в любое время дня, и в льдом месте так как эта тренировка выполняется стоя и возможна без инвентаря.

Для более сильного эффекта я беру фитнесс резинку. Если ты так же делаешь упражнения на ягодицы с фитнес резинкой выбирай её уровень в зависимости от своей физической подготовки.


#ягодичные #спорт