Делай ЭТО, чтобы быть МОЛОДЫМ и ЗДОРОВЫМ!

Добро пожаловать на канал “Академия йоги”. Здесь мы рассказываем о йоге профессионально, помогаем вам улучшать личную практику и делимся историями наших учеников.

Чтобы оставаться молодым и полным сил, не обязательно изнурять себя тренировками. Достаточно нескольких минут в день, чтобы тело почувствовало заботу и включило свои внутренние ресурсы. В этом видео я покажу простое упражнение, которое поможет взбодриться, улучшить самочувствие и сохранить энергию на весь день!

Подписывайтесь на канал - здесь мы раскрываем глубину йоги, показываем её пользу для здоровья и жизни и помогаем сделать первые шаги даже тем, кто еще ни разу не пробовал ее практиковать.

#академияйоги #здоровье #молодость #омоложение #долголетие #йога #упражнение #здоровоетело