Execução do agachamento, DICAS E CORREÇÕES
Автор: Mrun assessoria de corrida
Загружено: 2021-06-18
Просмотров: 81
#agachamento #treino #fitness
Um dos exercícios mais utilizados no treinamento de força e no nosso cotidiano é sem dúvida o agachamento, ao simples fato de sentar, abaixar para pegar um objeto , você está realizando esse movimento, porém muitas pessoas sentem dores ao fazer e fazem de uma maneira que não é indicado!!
Neste vídeo darei algumas dicas na execução desse movimento que MUITA gente comete pequenos erros que fazem grande diferença!!
Espero que esse vídeo ajude nos treinos e a melhorar a sua execução!!
Compartilhe com quem treina com você e que você sabe que tem dificuldade!!
Se inscreva no canal, deixe o like e me siga no Instagram:
Marcosaalvessf
Outdoor.assessoriaesportiva
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
