【なまけもの必見】超簡単肩こり解消テープ 【小胸筋編】
Автор: チャンネル背骨！
Загружено: 2024-06-04
Просмотров: 52
今回は左右にったった１枚ずつ貼るだけで肩こりを解消できるテーピング方法をご紹介します
狙うは『小胸筋』
・貼るタイミング
体が温まったお風呂上りがお勧めですが、お風呂上り以外でも十分効果を期待できます
・貼る日数
目安は３日で、３日の間にかゆみ等が気になれば剥がしても大丈夫です
３日以上は皮膚の負担が大きいのでお勧めしません
『注意点』
・効果には個人差があります
・お風呂では強く洗わず、剥がれないように優しく洗って下さい
・お風呂から上がったらタオルを押し当てて水分を取れば剥がれません。
動画の目次は以下の通り！
00:50 テープを貼るにあたって
01:21 貼る場所
02:33 テーピングの準備
03:30 テープの貼り方
08:19 まとめ
09:14 おまけ
・小胸筋（胸の前）のテープで肩こりが解消する仕組みを解説
• 小胸筋（胸の前）のテープで肩こりが解消する仕組みを解説
相互チャンネル【うぶんちゅのバキバキAI 】
/ @ubunchu_ai
AIアニメーションによる壮大な世界観を演出してくれるチャンネルです！
AI動画が好きな人は必見です！
👀動画編集者そあちゃんインスタグラム👀
https://www.instagram.com/sofd_soar/?...
👇👇チャンネル登録はこちら👇👇
http://bit.ly/2uNMB7b
おススメ動画
• 小胸筋（胸の前）のテープで肩こりが解消する仕組みを解説
#肩こり #肩凝り解消 #肩凝テーピング
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
