Roladki z indyka i proteinowe nachosy | Kinga Paruzel & Kuchnia Lidla

Czy roladki z indyka mogą smakować jak meksykańska fiesta? Kinga Paruzel udowadnia, że tak! W jej wersji soczyste mięso z indyka skrywa w środku aromatyczny farsz z boczniaków, papryki i ziół, a całość zapiekana jest w airfryerze na złoty kolor. Do tego domowe nachosy z tortilli z cheddarem i kolorowa sałatka tex-mex z limonkowo-miodowym dressingiem – idealny zestaw na rodzinny obiad lub spotkanie z przyjaciółmi! Subskrybuj kanał Kuchni Lidla, by odkrywać więcej pomysłów Kingi Paruzel na dania, które zachwycą smakiem i wyglądem!
SUBSKRYBUJ – https://bit.ly/3WJy4U5.

Zainspiruj się pozostałymi przepisami na wieczór we dwoje – https://bit.ly/3JwyCJI.
Sprawdź wszystkie pomysły na obiady z mięsem – https://bit.ly/4huuB5f.

00:00 - 00:25 – WSTĘP
00:26 - 01:45 – PRZYGOTOWANIE FARSZU
01:46 - 04:54 – PRZYGOTOWANIE MIĘSA I UKŁADANIE ROLADEK
04:55 - 06:24 – PRZYGOTOWANIE DRESSINGU I SAŁATKI
06:25 – ZAKOŃCZENIE

Przepis Kingi Paruzel na faszerowane roladki z indyka z warzywami – https://bit.ly/47OwEgb.

Składniki:
Farsz warzywny
-cebula – 1 szt.
-papryka czerwona – 1 szt.
-czosnek – 2 ząbki
-boczniaki – 300 g
-natka pietruszki – ½ pęczka
-oliwa – 1 łyżka
-sól i pieprz – do smaku
Masa mięsna
-mięso mielone z indyka – 500 g
-wędzona papryka słodka – 1 łyżeczka
-papryka ostra – 0,5 łyżeczki
-suszony tymianek lub oregano – 1 łyżeczka
-cebula – 1 szt.
-sól
-pieprz
Nachosy z tortilli
-wysokobiałkowe tortille – 3 szt.
-ser cheddar – 100 g
-oliwa – do skropienia
-wędzona papryka lub chili – szczypta
-sól – do smaku
Sałatka tex-mex
-kukurydza – 1 puszka
-czerwona fasola – 1 puszka
-papryka zielona – 1 szt.
-cebula czerwona – 0,5 szt.
-pomidorki koktajlowe – 200 g
-awokado – 1 szt.
-papryczka chili – 1 szt.
-świeża kolendra – garść
Dressing limonkowo-miodowy
-limonka – 1 szt.
-oliwa – 3 łyżki
-miód – 1 łyżeczka
-sól
-pieprz

#kuchnialidla #kingaparuzel #przepis #airfryer #indyk #roladkizindyka #fitroladki #fitobiad #meksyk #meksykańskie #nachosy #nachosyairfryer #obiadairfryer

[Film prezentuje przygotowanie faszerowanych roladek z indyka z warzywami według przepisu Kingi Paruzel. Kinga zaczyna od podsmażenia cebuli i czosnku, dodaje pokrojone boczniaki i paprykę, doprawia solą, pieprzem i posypuje natką pietruszki. Następnie przygotowuje mięso z indyka – doprawia je wędzoną i ostrą papryką, tymiankiem, solą i pieprzem, a także startą cebulą. Mięso rozwałkowuje między arkuszami papieru, wykłada farsz i zwija w roladki. W międzyczasie przygotowuje nachosy, krojąc tortille w trójkąty i zapiekając je w airfryerze z cheddarem. Do sałatki tex-mex miesza fasolę, kukurydzę, paprykę, pomidorki, awokado i chili z dressingiem z limonki, oliwy, miodu i kolendry. Na koniec roladki piecze w airfryerze do złotego koloru, podaje z sałatką i nachosami. Danie wygląda kolorowo, świeżo i niezwykle apetycznie.]

✦✦✦ Znajdź inspiracje w nowej KUCHNI LIDLA! ✦✦✦
🍴 Zaplanuj swój jadłospis tygodniowy ➡ https://kuchnialidla.pl/menu-tygodniowe
🍴 Gotuj tradycyjnie z Karolem ➡ https://goo.gl/asUirp
🍴 Lekkie i fit przepisy Kingi Paruzel ➡ https://goo.gl/KuBgDw
🍴 Wpadaj po słodkie przepisy do Pawła ➡ https://goo.gl/5jFDp6

✦✦✦ Zobacz, gdzie jeszcze możesz nas znaleźć! ✦✦✦
Śledź naszą ofertę ➡ https://lidl.pl
Kupuj ONLINE ➡ https://www.lidl.pl
Pobierz aplikację Lidl Plus ➡ https://www.lidl.pl/lidl-plus
Zobacz przepisy na Kuchnia Lidla ➡ https://kuchnialidla.pl
Poszukaj pracy w Lidlu ➡ https://kariera.lidl.pl
Polub nas na Facebooku ➡   / lidlpolska  
Odwiedź nasz Instagram ➡   / lidlpolska