ВЕС ВСТАЛ И НЕ УХОДИТ 😭 ПЛАТО ПРИ ПОХУДЕНИИ

Вес встал и не уходит!

Почему я давно не рассказывала вам о том, как проходит мое похудение?!

Да потому что наступило плато при похудении😫

И причина этого плато - стресс, с которым я не смогла справиться.

Привет!

Сегодня я хочу честно рассказать вам о том, как же проходит мое похудение.

А никак. Несмотря на правильное питание, спорт и все остальные факторы, способствующие похудению, в моей жизни возник фактор, который все это перечеркнул!
Это СТРЕСС!!! И как следствие отсутствие сна.
Собственно это и послужило причиной, почему вес встал и не уходит!

Мне очень хотелось спрятаться в норку, опустить руки и начать себя жалеть, заедая стресс. Но кто кроме меня возьмет ответственность за мою жизнь и приведет меня к намеченной цели?!

Никто!!! Только я сама!

Я собрала себя в кучу, переехала из того места, где меня все раздражало и с новыми силами взялась за начатое.

Начала снова свои утренние 100 приседаний, смотри в сториз в моем инстаграм 👇🏼

  / tata_tull  

Начала больше времени уделять кардиотренировкам в спортивном зале, который кстати теперь от меня находится совсем близко🤩

Ну и продолжаю правильно и сбалансированно питаться! А это самое важное для похудения.

Решила, что теперь буду делиться с вами не только моими победами, но и неудачами, вот как сейчас.
Хочу быть с вами максимально честной и откровенной!

Благодарю каждую из вас за то, что вы на меня подписаны, ставите лайки и комментируете видео.
Это придает мне больше уверенности в том, что вместе мы справимся с любым лишним весом.

Ну а если ты еще не подписалась на мой канал, то обязательно подписывайся, ставь лайк этому видео и давай худеть вместе!❤️

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @tatatull  
#весвстал