Träna Axlar, Biceps, Triceps och Rygg med Hantlar

Träna axlar, biceps, triceps och rygg hemma med hantlar och uppnå starka muskler och smalare armar! 🥰💪🏻
I denna video guidar jag dig genom en effektiv hemmaträning som fokuserar på att stärka och forma dina axlar och armar med hjälp av hantlar. Vi kommer att träna axlar, biceps, triceps och lite rygg. Vi går igenom flera övningar med hantlar som hjälper dig att bygga muskler och förbättra din styrka.
Häng med på detta hemmaträningspass och se hur du kan förvandla dina armar och axlar på kort tid. Perfekt för både nybörjare och erfarna träningsentusiaster. 🌟

💚 Här kan du köpa mina träningskläder och träningsredskap jag använder i mina videos: https://www.amazon.se/shop/halso.sanna

Vill du bli coachad av mig för att bli ditt bästa jag? 💖👉🏻 https://liveyourbest.se/product/better/

Glöm inte att prenumerera på min kanal för fler träningspass, hälsotips och inspiration. Tillsammans kan vi uppnå våra träningsmål och skapa en starkare och hälsosammare version av oss själva! 🥰💪🏻

🧘🏼‍♀️Stretcha efter träningspasset tillsammans med mig:    • Effektiv Stretching för Återhämtning & Rör...  

⭐Kontakta mig för personligt träningsprogram och kostschema: https://www.liveyourbest.se

⭐Följ mig på Instagram:   / halso.sanna  
⭐Följ mig på TikTok:   / halsosanna  


Upplev träningsmagi och bli den bästa versionen av dig själv! Få exklusiv tillgång till mina träningspass före alla andra och njut av unika träningsupplevelser som bara medlemmar kan ta del av. Klicka här för att bli medlem nu! 🚀💪
   / @hälsosanna