乳酸菌はもう古い？今注目の最強の腸活「酪酸菌」について解説します
Автор: カラダヨロコブ・管理栄養士まるお
Загружено: 2022-06-29
Просмотров: 82019
健康・美容・ダイエットの要である腸内環境。
腸内環境を改善する方法として乳酸菌を摂取するというのがありますが、善玉菌は何も乳酸菌だけではありません。
今話題になっているのが酪酸菌です。
今回は酪酸菌の健康効果について解説しました。
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0:00 はじめに
1:46 酪酸菌とは
3:31 酪酸菌の働き
8:51 酪酸菌のとり方
11:09 告知
11:28 コメント紹介
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