Скачать
제발 주짓수 도장 다닐 때 개념 챙기자 | 프레임 개념을 알면 탈출각이 보임
Автор: 남간호사NamJitz
Загружено: 2024-06-12
Просмотров: 4476
Описание:
#주짓수기초 #주짓수개념 #주짓수프레임
➡️[엑스 마샬 Xmartial 쫀득쫀득한 노기 Gear] @xmartialofficial
https://www.xmartial.com/?ref=Namgan
*결제 창 10% 할인코드: NAMGAN
할인하는 품목에서 할인코드: NAMGAN 치면 또 할인 가능
Insta: / lazyboi670
email: [email protected]
구독&좋아요는 영상 제작에 큰 힘이 됩니다!!
Timestampe:
00:00 - 인트로
00:10 - 저는 안녕합니다
00:13 - 15년째 듣는 잔소리
00:23- 프레임을 위한 툴
00:42 - 시팅가드에서 프레임
01:30 - open/supine guard 프레임
01:41 - elbow & knee connection 중요
01:53 - 푸셥과 프레임
02:10 - 지금이 기회다
02:33 - 셀프 프레임이란? self framing
03:00 - 싱글엑스에서 셀프 프레임
03:13 - 하프가드 프레임
03:56 - Cross shoulder frame
04:12 - 크로스페이스 막는 셀프 프레임
05:12 - 더블언더 막는 프레임
05:33 - 탑 사이드 프레임
06:19 - 너무 가깝다
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![버기초크에 올인한 버기초크 창시자를 만나봤습니다 |모든 포지션 버기로 끝내자 [노기 주짓수/nogi jiujitsu]](https://ricktube.ru/thumbnail/fYQevNY8NC8/mqdefault.jpg)
![하프가드나 사이드 뺏긴 상태에서 쓸 수 있는 기술! 버기초크? 플라이트랩? 사슴벌레? [노기 주짓수|nogi jiujitsu]](https://ricktube.ru/thumbnail/madJhve4T_I/mqdefault.jpg)
![오늘부터 가드패스는 이걸로 [노기 주짓수/nogi jiujitsu]](https://ricktube.ru/thumbnail/kW2O9LBBF3c/mqdefault.jpg)
![주짓수 처음 시작하신 분만 보세요! [노기 주짓수/nogi jiujitsu]](https://ricktube.ru/thumbnail/jnUR0QubVX8/mqdefault.jpg)
![아나콘다 초크: ft 꿀팁/Anaconda Choke [주짓수/Jiujitsu/No Gi/柔術]](https://ricktube.ru/thumbnail/IzKqmyArtRI/mqdefault.jpg)
