Ako užívať proteín - s mliekom či vodou? 💪 | GymBeam | Fitness Academy

Aj vy premýšľate nad tým, či je lepšie miešať proteín vo vode 💦 alebo v mlieku? 🥛 Možno vás to prekvapí, ale odpoveď nie je úplne jednoznačná, pretože obe majú svoje plusy aj mínusy. Pozrite si túto časť Fitness Academy a dozviete sa viac.

Čo si o tejto téme myslíte vy? 👉 Budeme radi, ak nám do komentárov napíšete, či dávate prednosť proteínu s mliekom alebo vodou. V prípade, že sa vám video páčilo, neváhajte a podporte ho zdieľaním a lajkom.

💪 Svoj obľúbený proteín kúpite tu → http://bit.ly/2FqX4Ia

Zdroje:
→ http://bit.ly/2YfuEf9 fddbd
→ http://bit.ly/2GrtSS2 fsf
→ http://bit.ly/2y9OQQE ssd
→ http://bit.ly/2K18ILo dd
→ http://bit.ly/2Zifx1P ssd
→ http://bit.ly/2LDrUlz dss
→ http://bit.ly/2Zifzqt sdds

Seriál Fitness Academy môžete počúvať aj na týchto platformách:
🎧 Spotify: https://spoti.fi/2NzSr0u
🎧 iTunes: https://apple.co/2N3qYY5
🎧 Libsyn: http://bit.ly/2wqwAlR

00:00 - 00:23 - Ako užívať proteín - s mliekom či vodou?
00:24 - 00:56 - Mlieko
00:57 - 01:43 - Zloženie mlieka
01:44 - 02:31 - Proteín s mliekom
02:32 - 02:45 - Voda
02:46 - 03:06 - Proteín s vodou
03:07 - 04:03 - Rozdiel medzi proteínom s mliekom a vodou