ليه بتصحى تعبان رغم إنك نمت كويس؟ السبب هيصدمك!
Автор: ليه؟!_قناه الفضول والمعرفة
Загружено: 2025-03-01
Просмотров: 26
هل حدث معك من قبل أن استيقظت من النوم وأنت تشعر بالإرهاق وكأنك لم تنم مطلقًا؟ رغم أنك نمت 8 ساعات أو أكثر! السر ليس في عدد الساعات، بل في جودة النوم. في هذا الفيديو، سأكشف لك الأسباب الحقيقية وراء استيقاظك متعبًا، والأخطاء التي قد تكون سببًا في ذلك، بالإضافة إلى طرق بسيطة لتحسين نومك والاستيقاظ بكامل نشاطك!
لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد، وإذا أعجبك الفيديو، اضغط زر الإعجاب وشارك رأيك في التعليقات!
#النوم #نصائح_للنوم #الطاقة #النوم_الصحي #نوم_عميق #تحسين_النوم #الصحة #النشاط #قلة_النوم #الراحة #مشاكل_النوم #تنظيم_النوم#النوم_الصحي #الراحة #الطاقة #النوم #النشاط#ترند #اكسبلور #الراحة #الطاقة #علم_النفس #اهميه #النشاط #crypto #الربح_من_الانترنت #المبيدات #مدفع_رمضان #رامز_جلال_2025 #مليون_مشاهدة #الدحيح #بودكاست #يارب #رمضان #رمضان_كريم #رمضان_يجمعنا#اكسبلور #رامز_ايلون_مصر #مدفع_رمضان #محمد_رمضان #محمد_صلاح#امام_عاشور
#لماذا #الثقة_بالنفس #تطوير_الذات #النجاح #تحفيز #الثقة #السيطرة_على_الحياة #علم_النفس #النجاح_في_الحياة #زيادة_الثقة #لا_تستسلم #نصائح #حياة_أفضل#مدفع_رمضان #الزئبق##ربح#رامز_جلال_2025 #مسلسل #مليون #خدع_العقل #خواطر #رمضان #رمضان_كريم #محمد_رمضان #فلوق #ثقافة #ثقة_في_النفس #ثقه #نظريات_المؤامرة #ترند #ماذا_سيحدث_اذا_لم_تنام_لمدة_شهر ؟
#ماذا_نشعر_بالنعاس ؟
#ما_الوقت_المناسب_للنوم #ما_المدة_المناسبة_للنوم ؟ #خذ_خطوة_للتغيير
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
