サイドキックのやり方!蹴れない時に確認する3つのポイント!3 pops to make your sidekick look cool【格闘技エクササイズ動作ポイント】
Автор: 井上大雅 Taiga Inoue【Work Out Partner】
Загружено: 2023-10-25
Просмотров: 2240
サイドキック4つの基本ポイント
• サイドキックの蹴り方、やり方、カッコよく蹴る方法、初心者/4 Basic Point...
サイドキックを鋭く蹴るポイント
• サイドキックを鋭く蹴る方法、蹴り方、練習方法/Sharp side kick poi...
★BODYCOMBAT動作解説まとめ
• BODY COMBATまとめ
★スキンヘッドのやり方を解説
• 【特別】スキンヘッドのやり方とおすすめのカミソリ・ジェルを紹介!
【私が使用しているスキンヘッド用品】
◆カミソリ本体
https://amzn.to/2S3mg1f
◆替刃
https://amzn.to/2S59Gyu
格闘技エクササイズ動作解説再生リスト
• 格闘技エクササイズ動作
サイドキックの6つの基本ポイントとは?
• サイドキックをカッコよく蹴る蹴り方の基本!意識する6つのポイント【格闘技エクササイズ...
ラウンドハウスキック6つのポイントとは?
• ラウンドハウスキック(まわし蹴り)の蹴り方6つのポイント【格闘技エクササイズ動作解説】
フロントキック5つの基本ポイントとは?
• フロントキックの蹴り方、やり方、5つの基本ポイント【格闘技エクササイズ動作解説】
ニーキック5つの基本ポイントとは?
• ニーキック(膝蹴り)のやり方!5つの基本ポイントを解説【格闘技エクササイズ動作ポイント】
------------------------------------------------------------------
チャンネル登録はこちら!
/ @taiga-inoue
井上大雅(ワークアウトパートナー)HP
https://workout-partner.jp/
Instagram
/ taiga.inoue.1
------------------------------------------------------------------
井上大雅(いのうえ たいが)プロフィール
------------------------------------------------------------------
1981年 長野県生まれ
大手スポーツクラブにて10年間勤務。
社員、パーソナルトレーナー、インストラクターとして活動。
格闘技系スタジオプログラムのプロジェクトメンバーとして
格闘技系エクササイズの作成やインストラクター養成なども経験。
その後、専門学校スポーツ科の講師として5年間活動。
トレーナー系資格育成の教材作成なども実施。
現在はトレーナー、インストラクター、コーチとして独立し、
パーソナルトレーナー、コーチング、専門学校外部講師
グループエクササイズインストラクター、講演などで活動中。
#かっこよく蹴る
#鋭く蹴る
#ボディコンバット
#bodycombat
#LesMills
#lesmillsbodycombat
#レズミルズ
#サイドキック
#フロントキック
#ジャンプキック
#バックキック
#ジャブ
#クロス
#アッパー
#フック
#ニーキック
#sidekick
#jumpkick
#frontkick
#kneekick
#backkick
#jab
#uppercut
#hook
#cross
#初心者
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: