Oxford Sayadaw.What is the switch on happiness? ပျော်ရွှင်မှု ခလုတ်ဘယ်မှာလဲ့?

ကိုယ့်ကိုယ်ကို အား‌ပေးတဲ့ အကျင့်ကောင်း

“ကျေးဇူးသိတက်တဲ့ မောင်ဖိုးချစ်”#အိပ်ဆေး#revolution #တိုင်းကျော်#ဟားငါးကောင်

ဘယ်ကိုခရီးအကြိမ်ကြိမ်သွားခဲ့လဲ....ဘယ်ဘုံဘဝတွေသွားကြမလဲ#ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီးတရားတော်

နှလုံးထောက်၍ စိတ္တာနုပဿနာ ရှုမှတ်နည်း

အိမ်မှာရုံးမှာ လေ့ကျင့်ဖြစ်ဖို့အတွက် သတိပဋ္ဌာန် (5-min mindfulness meditation) အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

အိပ်ရာဝင် အိပ်ရာထတိုင်း ရွတ်ဖတ် ပွားများရန် မေတ္တာပို့ ဂါထာ..

Путин принял решение о вторжении / Резкое заявление президента

မနက်စာကို ဒါတွေလုံး၀မစားပါနဲ့ သွေးစောင့်တိုးတက်သည်၊ Foods that cause high blood pressure

လုပ်ငန်းခွင်မှာ တရားမှတ်နည်း - Meditation at Workplaces - အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော်

ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ မပျော်ရွှင်မှုဆိုတဲ့အကျင့်

မနက်ဖြန် ချဲထီပေါက်မည့်နေ့နံများ ဂဏန်ဝင်ကြည့်ပါ

ပျော်နိုင်ပါလျက် ပျော်ဖို့မေ့နေသူများ (၁)Why Forgetting To Be Happy အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ‌

#စစ်ရေးသတင်း #minkhantmaung #15january2026

ကိလေသာအစေးမပယ်နိုင်လျှင် ချမ်းသာဟူ၍မရှိနိုင်ပုံတရားတော် အလုပ်သင် အလုပ်ပေးတရား တော် မိုးကုတ်ဆရာတော်

အမြင်မှန်နှင့် အကောင်းမြင်ခြင်း

⚡ КАТАСТРОФА ДЛЯ РФ: Британия конфискует нефть Путина. Спецназ готовит захват танкеров.

သေတဲ့အချိန်ထိ ကြောက်စရာမလိုအောင် ဒီ”သညာ(၁၀)ပါး”ကို မဖြစ်မနေဆောင်ထားပါတရားတော် (ပါချုပ်ဆရာတော်ဘုရား)

သိမ်ငယ်တဲ့စိတ်ကို ဆုံးမပါ (၂၇.၇.၂၀၂၀) အောက်စဖို့ဒ်ဆရာတော် ဒေါက်တာဓမ္မသာမိ

ကိုယ်လိုချင်တာတွေ တောင့်တတဲ့အတိုင်း တကယ်ဖြစ်ပေါ်လာအောင်ဆွဲပေးထားတာ ကုသိုလ်ဓါတ် ပိုင်းလော့ဆရာတော်

ဘဝအမှန်တရားမသေချင်ရင်ဘဝဖြစ်မှရမယ်သစ္စာရွှေစည်ဆရာတော်