❇️​ Особенности кпт

Поговорим об особенностях когнитивно-поведенческой психотерапии.
Прежде всего, это достаточно краткосрочная структурированная психотерапия. Что значит достаточно?

Потому что, во-первых, даже при одном и том же расстройстве или при одном и том же запросе мы не можем установить точное количество консультаций, которые понадобятся для того, чтобы его разрешить. Для кого-то это более быстрая может быть работа. Кому-то нужно больше времени, чтобы подумать, попробовать новое поведение к примеру и т.д. 
Вторая особенность - это структурированность и директивность.

Структурированность когнитивно-поведенческой психотерапии проявляется не только в самой структуре работы, что мы допустим стараемся назначать одно время для консультации, но еще и в том, что на самой сессии у нас есть определенная структура, которой придерживается специалист, работающий в этой парадигме. По поводу директивности, здесь имеется ввиду не то, что КПТ-психолог это такой строгий учитель с указкой, который сейчас вам четко и ясно вам расчертит, как вам надо жить, расскажет тут все. Нет конечно.
Это про то, что КПТ-психолог старается придерживаться вот тех первоначальных запросов и психотерапевтических целей. Если специалист видит, что идет какое-то другое ответвление, что мы куда-то не туда уходим с точки зрения этих запросов, то мы напоминаем о том, что изначально говорилось об этом. Мы оставляем вот те цели или может быть нам есть смысл простроить новые, тогда логично, что мы уходим, в другую какую-то тему.

Следующая особенность когнитивно-поведенческой психотерапии - это то что, взаимоотношения между специалистом и клиентом всегда основываются на сотрудничестве и партнерстве, т.е. ответственность за результат работы она примерно равна – 50 на 50.

#кпт #особенностикпт #когнитивноповеденческаяпсихотерапия #краткосрочнаятерапия #кптпсихолог #кптпсихологтамаравласова #кптцентркогниция #психологикогниция #психологицентракогниция #количество консультаций #директивностькпт #структурированностькпт #сотрудничествои партнерствокпт #психотерапевтическиецели #кптсессия

👉​ Записаться в психологический центр в КПТ подходе «Когниция»:
✔️​https://t.me/cbtcentercognicia
✔️​https://vk.com/cbtcentercognicia
✔️​  / cbtcentercognicia  
✔️​   / @psychologichno-tv  
✔️​https://rutube.ru/channel/61132621/
✔️​https://dzen.ru/psycologichno