[스라라요가] 입덧 완화에 좋은 임산부 요가 23분 | 임신초기 가능, 입덧요가, 요가스트레칭

[스라라요가] 아침 이완 요가 24분 | 아침요가, 모닝요가, 전신스트레칭

데일리 임산부요가 | 전신을 개운하게 25분 | 임신초기,중기,후기 모두 가능 | 전신순환 임산부요가 | 임산부운동추천

[초기 임산부요가] 자궁을 따듯하고 편안하게 만드는 임신 초기 요가(1~4개월) [해피홈트]

임산부요가 31주 - 40주 / 임신 후기 요가 / 임신 기간 중 약해지기 쉬운 근육들을 강화하는 요가 / 순산 준비 요가

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매일 꼭 해야하는 25분 전신순환 스트레칭 Ep.16 (ft. 임산부🤰🏻)

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출산 직후~6주! 산후 골든타임 회복운동

매일하면 하루가 달라지는 요가|이 영상하나면 전신순환해결|(효율적인 요가 수련을 위한 매트선택)

몸과 마음의 재충전이 필요한 날 35분 인요가 | 마음챙김 요가 스트레칭

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23분 하타요가 | 겨울 굳은 몸을 부드럽게 푸는 전신 리셋 스트레칭

[스라라요가] 골반 교정을 위한 집중 하타요가 53분 | 골반교정, 요가초중급

임신초기 앉아서하는 모닝 스트레칭 20분

누구나 할 수 있는 골반 스트레칭 & 강화 ㅣ 22분 아프지만 확실하다!!

[15분 요가] 저녁에 하기 좋은 요가 스트레칭

임산부 데일리 요가수련 25분 (16주~40주) / 앉아서 하는 임산부 요가 / 임신기 체형교정 / 임신기 통증완화 by.지음요가_202207

하루 한 번🧘🏻‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.21 (ft. 임산부🤰🏻)

말린 어깨 즉각적으로 열어주는 요가 | 20분