Meditaciones para mortales. Con Adrián Sussudio
Автор: Manu Sola Arjona
Загружено: 2025-01-12
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En el episodio de esta semana vamos a revisa el libro de Meditaciones para Mortales de Oliver Burkerman, donde vamos a ver los principales aprendizajes del libro y cómo aplicarlos al deporte.
Y es que este libro lleva a la excelencia la aceptación, e incluso búsqueda, de ese imperfeccionismo del que siempre hablo, ese imperfeccionismo que nos hace avanzar frente a la parálisis del perfeccionismo.
Adrián es autor del podcast "Charlando con libros" y escribe esta newsletter diaria: https://sussudio.substack.com/
Las 4 tipo de personas que necesitan este libro (minuto 5:53)
El problema inconsciente que todos tenemos (minuto 8:28)
Lo que le dijo al invitado un mal entrenador (minuto 10:01)
Escuchar los podcast x2 (minuto 13:53)
Confesamos nuestros miedos del principio (minuto 15:13)
Paga el precio (minuto 19:35)
La lista de cosas... hechas (minuto 22:54)
Los 3 problemas con los libros (minuto 27:15)
Solo podemos trabajar estas horas (Minuto 34:38)
No eres un crucero (Minuto 38:07)
Cómo tener más energía (Minuto 39:22)
Más o menos a diario (Minuto 42:37)
Tomar acción sin saber las consecuencias (Minuto 50:15)
Es fácil (minuto 54:32)
Recordamos con orgullo (minuto 58:18)
La gran frase de la abuela (minuto 1:01:02)
El estoicismo no es para todos (minuto 1:05:09)
Seguimos adelante (minuto 1:07:35)
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