Ring Muscle Ups: Week 1

Ring Muscle Ups: Week 2

Подтягивания на кольцах: 4-я неделя

Ring Muscle Ups: Week 3

Ваш гид по выходу силой на кольца

Muscle-Up Guide | Complete TECHNIQUE BREAKDOWN with bands

Turn Over Your Ring Muscle Ups! (CRISPY)

Выход силой на кольца: краткое руководство (как сделать!)

Выходы силой на перекладине: неделя 4

Push & Split Jerk Tips

Ring Muscle Ups: Week 6

From Beginner to Ring Muscle Up in Two Days

Почему Собаки Вдруг ЗАЛЕЗАЮТ На Вас? (Причина шокирует)

BETTER EFFICIENCY FOR MAX RING MUSCLE UP SETS

Bailing Out of Handstands / Handstand Walks

Подвижность тазобедренного сустава и аксессуары (очень просто!)

Ring Muscle-Up vs. Bar Muscle-Up (Mistakes & Tips)

Bar Muscle Ups: Week 3

Master Your Muscle Ups | Ring Muscle Up Tips

Выходы силой на перекладине: неделя 1

Самые Крепкие Связки в Мире!