Agarre INVERTIDO con KETTLEBELL

¡Hola, cavernícolas! En este vídeo vamos a ver el agarre invertido de la pesa rusa.

Aprender la correcta técnica de los ejercicios con kettlebell es fundamental para no lesionarse durante las rutinas de entrenamiento. Por ello, os aconsejamos ver todo el vídeo y practicar bien con una pesa rusa más ligera de la que soléis usar hasta que dominéis el ejercicio.

Recordad que en el canal tenéis un curso completo de entrenamiento con kettlebell para aprender a hacer todos los ejercicios básicos, desde el peso muerto hasta la arrancada, pasando por el swing, la cargada o el press.

¡Espero que os sirva!

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