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健康好生活 20241209 怎麼炒都很苦?營養蔬菜之王「菠菜」

Автор: 年代MUCH台 健康好生活

Загружено: 2024-12-10

Просмотров: 14419

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【菠菜】料理營養豐富,有蔬菜之王、維生素寶庫美稱。
大家印象最深的,莫過於大力水手,
每次要打擊壞人時,都會吃一罐菠菜來增強戰鬥力!!
現實中,雖然吃菠菜不會像卡通一樣
馬上就能獲得強壯的體能,
但確實吃菠菜對於強壯骨骼非常有利,
不但有助於抗癌、護眼等等保健效果,
這幾乎家家都會吃的健康蔬菜對人體有甚麼樣的幫助?
又有甚麼料理方式呢?


醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 心臟內科醫師 #林謂文
醫生好朋友 家醫科醫師 #許芷瑜
醫師好朋友 中醫師 #羅珮琳
健康好朋友 主廚 #柯俊年
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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