밥 지을때 당뇨 걱정된다면 꼭 넣어야 할 재료

밥 지을때 당뇨 걱정된다면 꼭 넣어야 할 재료

매일 먹는 밥, 그냥 흰쌀로만 짓고 계신가요?

중년 남편의 혈당이 계속 오르던 어느 날,
밥에 '이것'을 넣기 시작했습니다.

놀랍게도 식후 혈당이 안정되고
졸음과 피로도 줄어들기 시작했어요.

당뇨 걱정된다면, 밥 짓는 습관부터 바꿔보세요.

👉 밥지을때 건강상식, 지금 영상에서 확인하세요.

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