Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

암환자 목·어깨운동, 저희와 10분이면 됩니다. - 다나암요양병원

Автор: 여섯시의 진료실

Загружено: 2020-07-31

Просмотров: 5881

Описание:

암환자 운동, 어떻게 하는게 좋을까요?

암 환자의 경우 조심 해야하는 자세와 수술한 부위별 필요한 스트레칭 및 운동이 따로 있다고 하는데요.

집에서 요양을 하다보면 어떤 운동을 어떻게 해야하는지 모르는 경우가 많으실것같아요.

그래서 이번에 다나암병원 진료 원장 김태형원장님과 운동처방사 정진영팀장님이 직접 운동을 하시면서 자세한 설명도 해주신다고 하니 영상 보시고 천천히 운동 따라하시길 바랍니다!

운동은 무리하지않고 하실 수 있는 만큼 꾸준히 하시는 것이 가장 중요합니다.

@운동법

0:00 인트로
0:27 목스트레칭
1:38 손목 스트레칭
2:45 팔 스트레칭
3:18 팔 운동(근육 근력)
4:20 어깨운동 (근육 근력)
6:43 어깨 스트레칭
7:52 몸통(상체) 스트레칭
8:09 가슴과 허리 스트레칭
8:35 전완근 & 신전근 스트레칭

#다나암요양병원 #암환자운동 #암환자어깨운동

[다나암요양병원]
주소: 경기도 양평군 강하면 사호1길 51
이메일:[email protected]
전화 : 031-770-7000
블로그 : https://blog.naver.com/lucidkt

[업로드 일시]
매주 금요일, 오후 6시

암환자 목·어깨운동, 저희와 10분이면 됩니다. - 다나암요양병원

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#5775 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QefndeOyvOU" ["related_video_title"]=> string(81) "암환자 다리 운동, 저희와 10분이면 됩니다. - 다나암요양병원" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(22) "여섯시의 진료실" } [1]=> object(stdClass)#5748 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o2ldS29cq10" ["related_video_title"]=> string(120) "Трамп объявил о прекращении огня / Конец российского наступления?" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#5773 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "quhT2p3fof8" ["related_video_title"]=> string(93) "#오십견 에 도움이 되는 6가지 스트레칭(Frozen Shoulder: 6 Stretching Exercises)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(20) "유앤제이병원TV" } [3]=> object(stdClass)#5780 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VSUDBje_ToU" ["related_video_title"]=> string(87) "앉아서 하는 근력운동, 설명과 함께 따라하세요. -다나암요양병원" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(22) "여섯시의 진료실" } [4]=> object(stdClass)#5759 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UDRrO7L6akM" ["related_video_title"]=> string(196) "[본방 종합] 딱딱한 오징어도 씹는 94세 노인! 구강 관리가 곧 장수 비결? - 초고령사회 특집 3부작 2부「저작력, 뇌 노화 예방의 첨병」I KBS 250625 방송" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(26) "KBS 생로병사의 비밀" } [5]=> object(stdClass)#5777 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gi6HtOeGgy0" ["related_video_title"]=> string(47) "2052. 25세 아들이 갑자기 죽었습니다" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(28) "법륜스님의 즉문즉설" } [6]=> object(stdClass)#5772 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QKf7heHaUek" ["related_video_title"]=> string(44) "유방암 환자를 위한 어깨,팔 운동" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(24) "물리치료사.PT재석" } [7]=> object(stdClass)#5782 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ww9q5Fd9aTc" ["related_video_title"]=> string(76) "암 환자(암생존자) 위한 다니엘 운동법: 기본과 코어 운동" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(21) "국가암정보센터" } [8]=> object(stdClass)#5758 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FJ2DWFN5IsA" ["related_video_title"]=> string(80) "[280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(17) "우리들병원TV" } [9]=> object(stdClass)#5776 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HnO97wPZJZU" ["related_video_title"]=> string(91) "건강돌봄자원활동단의 관절가동운동 | 살림의료복지사회적협동조합" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(39) "살림의료복지사회적협동조합" } }
암환자 다리 운동, 저희와 10분이면 됩니다. - 다나암요양병원

암환자 다리 운동, 저희와 10분이면 됩니다. - 다나암요양병원

Трамп объявил о прекращении огня / Конец российского наступления?

Трамп объявил о прекращении огня / Конец российского наступления?

#오십견 에 도움이 되는 6가지 스트레칭(Frozen Shoulder: 6 Stretching Exercises)

#오십견 에 도움이 되는 6가지 스트레칭(Frozen Shoulder: 6 Stretching Exercises)

앉아서 하는 근력운동, 설명과 함께 따라하세요. -다나암요양병원

앉아서 하는 근력운동, 설명과 함께 따라하세요. -다나암요양병원

[본방 종합] 딱딱한 오징어도 씹는 94세 노인! 구강 관리가 곧 장수 비결? - 초고령사회 특집 3부작 2부「저작력, 뇌 노화 예방의 첨병」I KBS 250625 방송

[본방 종합] 딱딱한 오징어도 씹는 94세 노인! 구강 관리가 곧 장수 비결? - 초고령사회 특집 3부작 2부「저작력, 뇌 노화 예방의 첨병」I KBS 250625 방송

2052. 25세 아들이 갑자기 죽었습니다

2052. 25세 아들이 갑자기 죽었습니다

유방암 환자를 위한 어깨,팔 운동

유방암 환자를 위한 어깨,팔 운동

암 환자(암생존자) 위한 다니엘 운동법: 기본과 코어 운동

암 환자(암생존자) 위한 다니엘 운동법: 기본과 코어 운동

[280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV

[280만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV

건강돌봄자원활동단의 관절가동운동 | 살림의료복지사회적협동조합

건강돌봄자원활동단의 관절가동운동 | 살림의료복지사회적협동조합

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]