20-минутная программа пилатеса для облегчения симптомов менструации, таких как скованность, напря...
Автор: PilatesBodyRaven
Загружено: 2023-08-07
Просмотров: 132365
Пилатес — это щадящий подход к движениям, которые так необходимы вашему телу во время менструации! Попрощайтесь со спазмами и поприветствуйте красивые бедра! Пилатес поддерживает вашу энергию, а вишенка на торте? Он поднимает настроение, оставляя менструальную хандру в прошлом. Ваше тело будет благодарно вам за эту восхитительную, щадящую менструацию тренировку!
Каждая тренировка в этой серии направлена на расслабление тела: раскрывает бедра, удлиняет подколенные сухожилия, расслабляет верхнюю и нижнюю части спины и успокаивает разум.
🔥 Получите 1 месяц занятий пилатесом бесплатно! 🔥 Только для моих лучших друзей на YouTube — я дарю целый месяц подписки на PBR в подарок за участие в моем челлендже «Сильное лето». Влюбитесь в пилатес и создайте программу, которой действительно захотите следовать, вместе с сообществом таких же красоток, как и вы.
Получите свой бесплатный месяц здесь: https://pbr.myflodesk.com/free-month
Загляните в мой магазин на Amazon, чтобы найти все мои любимые товары для тренировок!
https://www.amazon.com/shop/pilatesbo...
Подпишитесь на меня в Instagram и Tik Tok, чтобы узнать больше обо мне, моих тренировках и моём пути к здоровью и благополучию.
Instagram: / pilatesbodyraven
Tik Tok: / pilatesbodyraven
#Pilateslowerbody #matpilates #PilatesBodyRaven #BeginnersPilates
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
