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인생을 변화시키는 10분 명상 | 호흡명상, 마음챙김 명상 가이드
Автор: 김영철 오리지널
Загружено: 17 апр. 2025 г.
Просмотров: 4 581 просмотр
Описание:
덕덕이 여러분~!
묵언수행 때 명상 시간이 너무 좋아서 덕덕이 분들과 함께 그 시간을 가지고자 해요
평소엔 말이 너무 많고, 에너지가 넘쳐서 주변이 시끄러운데, 이번 영상에서는 잠시만, 정말 잠시만이라도 침묵해보는 시간을 가졌습니다!
10분 동안, 말을 아끼고 고요함을 느껴보세요!
자, 그럼 이제 다 같이 ‘영철이의 명상 타임’ 시작해볼까요? 다들, 집중!
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