ジャージで太極拳【お久しぶりです！】簡化24式太極拳 背面リード｜初心者向け・ベテラン向け！中村げんこう｜誰でも楽しめる太極拳

お久しぶりです！皆様、いかがお過ごしでしょうか？
簡化24式太極拳をゆっくりと「背面」でリードしながら。
身体の使い方がわかるよう、いつもの演武服ではなく、トレーニングウエアで行ってみました。太極拳をわかりやすく学びたいという方へ、簡化24式太極拳がはじめての方も、もっと探求したい方へもご満足いただける内容となっております。
では、はじめましょう！
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＜内容紹介＞
0:00 起勢 チーシー
0:21 野馬分鬃 イエマーフェンゾン
1:13 白鶴亮翅 バイフーリャンチ
1:32 楼膝拗歩 ロウシアオブー
2:24 手揮琵琶 ショウフイピーパー
2:38 倒巻肱 ダオジュエンゴン
3:32 左攬雀尾 ヅオ ランチュウェイ
4:13 右攬雀尾 ヨウ ランチュウェイ
5:02 単鞭 ダンビエン
5:28 雲手 ユンショウ　
6:15 単鞭 ダンビエン
6:30 高探馬 ガオタンマ
6:45 右蹬脚 ヨウ ドンジャオ
7:03 双峰貫耳 シュアンフォングワンアル
7:14 左蹬脚 ヅオ ドンジャオ
7:32 左下勢独立 ヅオ シャーシドゥリー
7:54 右下勢独立 ヨウ シャーシドゥリー
8:20 穿梭 ヂュアンスオ
8:54 海底針 ハイディヂェン
9:10 閃通臂 シャントンビー
9:23 搬拦捶 バンランチュイ
9:48 如封似閉 ルーフォンスビー
10:00 十字手 シーヅーショウ
10:24 収勢 ショウシー

リクエストや質問などございましたら、お気軽にコメントお待ちしてます。メントいただけると、とても嬉しいです。

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これからも、また、YouTubeもどんどん投稿していきたいと思いますので、引き続き応援お願いいたします。

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中村元鴻（なかむらげんこう）ってどんな人？
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剣術、槍術、太極拳の世界的な武術家。
ハリウッド俳優ジェットリーと同門の武術チームで英才教育を受け、 武術競技選手として世界で40個のメダルを獲得。JOC日本オリンピック委員会強化コーチとして 指導したアスリートが獲得したメダルは 合計で200個を超える。