REAPRENDER - ¿Cómo puedo crear nuevos hábitos? - Lic. en Nutrición Micaela Scuri
Автор: Mica Scuri
Загружено: 2021-01-27
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En este video encontrarás algunas herramientas que te ayudarán a incorporar nuevos hábitos. Entendiendo que las decisiones que tomamos día a día son las que nos llevan adonde hoy estamos y que si queremos modificar cualquier práctica instalada en nuestra rutina podemos aprovechar estos conceptos tomados de las neurociencias que nos recuerdan que abrirnos a nuevos pensamientos, a nuevas acciones y posibilidades nos permite crear una nueva realidad posible. Aconsejo reforzar y festejar los pequeños cambios que hacemos en lo cotidiano, porque no sólo nos fortalece sino que nos predispone mejor al cambio. Desaprender para volver a aprender lo que hoy toma más sentido para nosotros.
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