Как сделать лучше воздух, которым мы дышим?
Автор: Женский журнал
Загружено: 2024-06-28
Просмотров: 25
Чистый воздух — основа здоровья и благополучия человека. В мегаполисах его качество оставляет желать лучшего, но что насчет воздуха в наших домах? Информации о том, как и зачем сохранять его чистым, в медиа немного, несмотря на популярность всевозможных увлажнителей и очистителей. Мы решили разобраться, действительно ли они необходимы. Вредны ли кондиционеры для здоровья? На что влияет загрязненный воздух в помещении? Помогут ли комнатные растения его очистить? На эти и другие вопросы отвечал пульмонолог Алексей Никишенков.
Алексей Никишенков, пульмонолог, терапевт, научный сотрудник отделения пульмонологии МОНИКИ: @drNikishenkovAM
«Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал»
Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag
Задать вопросы, поделиться мнением [email protected]
___
Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay
Загрязнения атмосферы, также как ультрафиолет, – источник окислительного стресса. Последствия такого стресса – снижение выработки коллагена в коже, из-за чего кожа теряет упругость, появляются признаки старения: неровный тон и пигментация. Для устранения этих признаков бренд La Roche-Posay разработал гамму средств Mela B3 с инновационным компонентом меласил, который блокирует образование пигмента меланина в коже.
Сыворотка Mela B3 содержит ниацинамид и работает против всех видов пигментации. https://clck.ru/3BTSLs
Крем-уход Mela B3 не только уменьшает пигментные пятна, но и предотвращает их появление за счет фактора защиты от солнца SPF 30. https://clck.ru/3BTSP9
Оба продукта подходят всем типам кожи, включая жирную и чувствительную.
Реклама https://www.laroche-posay.ru/
ERID: 2VfnxweeMK6
___
Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова
Главный редактор: Марина Сютаева
Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова
Редактор тг-канала: Анастасия Максимова
Редактор: Арина Мальцева
Продвижение: Дарья Корепанова
Звукорежиссер: Юрий Шустицкий
Дизайнер: Елизавета Гашицкая
Композитор: Ильдар Фаттахов
Художник обложек: Ляля Ваганова
Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова
Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»
0:00 О чем этот выпуск
02:49 Как влияет качество воздуха на наше здоровье? Отвечает пульмонолог Алексей Никишенков
03:56 Заболевания, связанные с загрязнением воздуха
09:41 Плесень, микроорганизмы и грибки в старых домах
11:08 Привычки, которые помогают женщине хорошо выглядеть: пребывание на свежем воздухе. Рассказывает креативный продюсер Наташа Чернова
16:38 Вредит ли здоровью использование кондиционера?
17:54 Нужно ли устанавливать дома приборы для мойки и очищения воздуха?
19:28 Уровень влажности дома
21:38 Насколько важно проветривать помещение?
23:19 Как очистить воздух в помещении без использования специальных приборов?
25:49 Ссновные источники загрязнения воздуха в городах и как с этим жить
28:23 Может ли хронический бронхит перерасти в более серьезное заболевание?
30:02 Простые средства для защиты от загрязнений воздуха на улице
30:45 Может ли кожа «дышать»?

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: