Elena retrouve confiance et sens grâce à la méthode 5.3

À 30 ans passés, Elena Galivel décide de reprendre les rênes de sa vie. Après des années à manquer de confiance en elle, elle transforme sa passion pour le sport et la nutrition en un vrai projet d’accompagnement. 💪

Avec l’École 5.3, elle découvre la Méthode des 5.3 — une approche concrète qui l’aide à bâtir des fondations solides : clarifier son “pourquoi”, structurer son projet et s’entourer d’un groupe de pairs motivants. Résultat ? Une activité qui fait sens, une posture d’entrepreneure affirmée, et une envie profonde de transmettre à son tour les clés de la Pleine Santé !

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À l’École 5.3, on aide les femmes actives à reprendre la main sur leur assiette, leur énergie et leur mental — sans routines impossibles.
🌿Notre communauté de plus de 4 000 membres avance avec une approche simple et durable : nutrition, gestion du stress et des émotions, respiration et activité physique... Et on fait tout cela ensemble !
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Envie de partir sur de bonnes bases pour découvrir la Pleine-santé ?
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Et si tu veux aller plus loin et professionnaliser ton accompagnement :
✅ Mieux aider grâce aux neurosciences appliquées
✅ Intégrer la gestion du stress et des émotions
✅ Développer une activité avec un complément de revenus possible (selon ton contexte, sans promesse miracle)

L’École 5.3 (nutrition, sport et santé) s'adressent aux passionné(e)s de bien-être, qui s'engagent pour une vie plus saine et plus épanouissante. 🌟

📌 Pourquoi choisir l’École 5.3 ?
✅ Formation 100 % flexible et certifiée CPF
✅ Vidéos courtes (≈5 min) pour progresser malgré un agenda chargé
✅ Coaching personnalisé pour t’aider à réussir

Notre mission : transmettre des outils concrets, testés sur le terrain, pour des changements réalistes et durables.
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