Les 5 espaces qui activent la guérison naturelle du corps [Épisode 6]

Websérie - Médecine du 21e siècle avec le Dr Yann Rougier [Épisode 6]

Et si la guérison n’était pas un hasard, mais le résultat d’un équilibre retrouvé ? Dans cet épisode, le Dr Yann Rougier, médecin spécialiste et expert en neurosciences appliquées, explore les 5 espaces de santé observés chez les “patients extraordinaires” — ceux qui échappent aux pronostics médicaux.💡

👉 À travers les travaux de pionniers comme Carl Simonton, David Servan-Schreiber ou Jeffrey Rediger, il explique comment l’alimentation, le mouvement, la gestion du stress, les émotions et le sens donné à sa vie peuvent activer nos processus naturels d’autoguérison.

Vous découvrirez :
🍎 L’impact des équilibres alimentaires et digestifs sur notre santé durable
💨 Le rôle du stress et des ressources nerveuses dans les maladies chroniques
💫 L’importance des émotions et du sens dans la régénération du corps
🧠 Comment redevenir acteur·rice de sa santé grâce aux neurosciences appliquées

Une exploration passionnante du dialogue entre médecine du corps et médecine des hommes, pour réveiller notre potentiel de guérison intérieure.

Chapitrage
00:00 – Détox : notre corps sait déjà se purifier
01:00 – Les “patients extraordinaires” et leurs 5 espaces de santé
03:40 – Espace 1 : L’alimentation, première médecine du corps
06:50 – Espace 2 : Détox, éliminations et justes équilibres
08:15 – Espace 3 : Bouger, le moteur de la régénération
09:30 – Espace 4 : Stress, nerf vague et cohérence cardiaque
14:00 – Espace 5 : Émotions, conscience et santé intérieure
16:40 – Retrouver du sens : la clé d’un équilibre durable
18:10 – Les trois phrases qui réveillent la médecine du corps

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