Психологиня Віра Романова про відновлення ментального здоров’я, фокус на собі й поради на кожен день

✅ Станьте спонсором каналу, натисніть Спонсорство/Join поряд з кнопкою Підписатися і приєднуйтесь до комʼюніті однодумців!
______________________________________
✅ Підписуйтесь на канал Dr.Silina, аби не пропустити важливу інформацію, що збереже ваше здоров’я: @dr.silina
______________________________________
🌺 Наталя Сіліна — гінекологиня-ендокринологиня
• Більше 18 років займається здоров'ям жінок від 0 до 100+
• Кандидатка медичних наук
• Членкиня Європейського товариства репродуктологів, ембріологів
• Членкиня міжнародного товариства гінекологів-ендокринологів
• Експертка з сексуальної освіти UNFPA та UNICEF
• Засновниця освітнього проекту Школа жіночого здоров'я Dr. Silina
______________________________________
У цьому відео ми разом із засновницею METHOD4U, кандидиткою психологічних наук, консультанткою більше 100 організацій, серед яких Amazon, Marvel, Slack, WHO (ВООЗ) та UN Women Вірою Романовою поговоримо про психоемоційний стан українців після 2-х років повномасштабної війни.

Як змінився ментальний стан українців з початку вторгнення? Що допоможе справлятися зі стресом? Як бути жінкам, які виїхали чи чоловіки яких пішли в ЗСУ? Чому слід звернути увагу на харчування та звички? Та як підготувати психіку до можливих страшних подій?

Дивіться у новому випуску!
______________________________________
⌛️ Тайм-коди:
00:00 - У цьому відео
01:43 - Ментальне здоровʼя українців?
10:00 - Рефлексії. Що слід записувати у щоденник?
18:53 - Навантаження на жінку під час війни
25:55 - Найпоширеніші запити клієнтів
42:46 - Як підготувати психіку до нових подій?
______________________________________
📽 Рекомендовані відео:
Як реалізувати себе в материнстві? Марія Щербак про усиновлення та методи виховання сина    • Як реалізувати себе в материнстві? Марія Щ...  

ПІДЛІТКИ: практичні поради батькам. Що не можна говорити? Як реагувати? Та чи варто дружити?    • ПІДЛІТКИ: практичні поради батькам. Що не ...  

Зберегти фертильність – можливо? Сергій Бакшеєв: репродуктивний чек-ап, кріоконсервація, усиновлення    • Зберегти фертильність – можливо? Сергій Ба...  
______________________________________
🔗 Контакти:
🟣 ЗАПИС НА КОНСУЛЬТАЦІЮ до Наталі Сіліної у Медичний центр LIOR — за телефоном +38 (068) 950 30 30 або в Telegram +38 (073) 200 61 98

🟣 Графік освітніх заходів Dr. Silina, онлайн-лекції, майстер-класи та корисні статті в розділі блогу https://drsilina.com/bloh

Instagram   / dr.silina  
Facebook   / dr.silina