Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Эти пять простых упражнений на каждый день по утрам продлят жизнь на 20 лет

Автор: ЗОЖ с Сарматом

Загружено: 2024-11-08

Просмотров: 87908

Описание:

✅ Больше полезных материалов для здоровья смотрите в телеграм-канале https://t.me/sarmatclub

▶ Приглашаю в МАСТЕРСКУЮ ЗДОРОВЬЯ. Подробности смотрите здесь https://clubsarmat.ru

Делайте эти пять упражнений каждый день по утрам для улучшения своего здоровья. Они способствуют легкому просыпанию и продлению жизни.

Тайм-код:
00:00 То что нужно после 50 лет
00:20 Приглашаю в телеграм-канал ЗОЖ с Сарматом https://t.me/sarmatclub
00:32 Первое упражнение
02:08 Второе упражнение
03:43 Третье упражнение
05:36 Четвертое упражнение
07:12 Пятое упражнение
09:49 Бонусное упражнение

👉 Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?

Ссылка на это видео -    • Эти пять простых упражнений на каждый день...  
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!

Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке
👉 http://bit.ly/2GkGoCq 👈

Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.

👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️
Отказ от ответственности.
Канал ЗОЖ с Сарматом канал только предлагает информацию о здоровье, фитнесе и питании. Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Выполняя любые фитнес-упражнения без присмотра, как в этом видео, вы выполняете их на свой страх и риск.

#зожсармат #здоровыйобразжизни #зож #здоровье #упражнениядляздоровья

Эти пять простых упражнений на каждый день по утрам продлят жизнь на 20 лет

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6322 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DkY60ZX1L0E" ["related_video_title"]=> string(167) "Как УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА к Новому году быстро. Комплекс упражнений для ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА дома" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(26) "ЗОЖ с Сарматом" } [1]=> object(stdClass)#6295 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hyOf2dlLm-w" ["related_video_title"]=> string(176) "Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(26) "ЗОЖ с Сарматом" } [2]=> object(stdClass)#6320 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HF9eds4p7R0" ["related_video_title"]=> string(165) "ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ. Комплекс ЛИМФОДРЕНАЖНЫХ Упражнений для Мощного ОМОЛОЖЕНИЯ Организма" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(26) "ЗОЖ с Сарматом" } [3]=> object(stdClass)#6327 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [4]=> object(stdClass)#6306 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e6zzcBTNSFI" ["related_video_title"]=> string(54) "Сербия качает "против России"?" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Анатолий Шарий" } [5]=> object(stdClass)#6324 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "R7T1DV4IRMk" ["related_video_title"]=> string(184) "Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(26) "ЗОЖ с Сарматом" } [6]=> object(stdClass)#6319 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ay03RimqrsE" ["related_video_title"]=> string(112) "Хочешь жить дольше? Эти 4 дешёвых фрукта нужны каждому после 60" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(27) "Тайны Медицины" } [7]=> object(stdClass)#6329 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sGwHElJ4vu4" ["related_video_title"]=> string(175) "В Донецке взорван командующий 8 армией | Погиб командир 110 бригады | Алиев дал команду «фас»" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Тарас Березовец" } [8]=> object(stdClass)#6305 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rtRj-6pDrcc" ["related_video_title"]=> string(186) "Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(26) "ЗОЖ с Сарматом" } [9]=> object(stdClass)#6323 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-7HxmH1ACCU" ["related_video_title"]=> string(149) "Энергичная Утренняя Гимнастика Лучший Способ Начать День. Зарядка на каждое утро" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(26) "ЗОЖ с Сарматом" } }
Как УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА к Новому году быстро. Комплекс упражнений для ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА дома

Как УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА к Новому году быстро. Комплекс упражнений для ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА дома

Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам

Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам

ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ. Комплекс ЛИМФОДРЕНАЖНЫХ Упражнений для Мощного ОМОЛОЖЕНИЯ Организма

ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ. Комплекс ЛИМФОДРЕНАЖНЫХ Упражнений для Мощного ОМОЛОЖЕНИЯ Организма

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И

Сербия качает

Сербия качает "против России"?

Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ

Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ

Хочешь жить дольше? Эти 4 дешёвых фрукта нужны каждому после 60

Хочешь жить дольше? Эти 4 дешёвых фрукта нужны каждому после 60

В Донецке взорван командующий 8 армией | Погиб командир 110 бригады | Алиев дал команду «фас»

В Донецке взорван командующий 8 армией | Погиб командир 110 бригады | Алиев дал команду «фас»

Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки

Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки

Энергичная Утренняя Гимнастика Лучший Способ Начать День. Зарядка на каждое утро

Энергичная Утренняя Гимнастика Лучший Способ Начать День. Зарядка на каждое утро

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]