💫 30 min de Yoga para foco e vitalidade | Força e equilíbrio em movimento
Автор: YoganoRio
Загружено: 2025-10-27
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🌞 Comece a semana com o corpo desperto e a mente centrada!
Essa prática completa de 30 minutos combina força, equilíbrio e flexibilidade, trazendo foco, energia e leveza pro seu dia.
💫 Ideal pra segunda-feira — ou sempre que você quiser recomeçar de dentro pra fora.
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