ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННОСТЬ?
Автор: Любовь Телехова
Загружено: 2024-05-26
Просмотров: 2
😫 Суета современного мира, постоянная спешка и гонка за успехом и результатами- знакомо? В таком ритме легко потерять связь с самим собой.
Однако, именно в этой беготне и шуме особенно важно научиться быть осознанным. Осознанность- это не просто навык, а образ жизни, который способствует нашему внутреннему равновесию, эмоциональной стабильности и гармонии с окружающим миром.
👉Сегодня я поделюсь с вами эффективным инструментом, благодаря которому вы сможете научиться быть осознанными и научитесь ценить каждый момент своей жизни.
О том, как применить данный инструмент на практике рассказываю в данном ролике.
Какие изменения заметили вы?
🔽Делитесь результатом в комментариях
С вами Любовь Телехова- психолог, автор и ведущая подкаста «Что происходит» и проекта «Изнанка»; автор и ведущая тренинга «Стресс в трудовой деятельности», организационный психолог и руководитель по коммуникациям рекламного агентства «Sarafan.agency»;
Подписывайтесь на мои социальные сети, здесь все о психологии простыми словами:
↘️ Telegram: https://t.me/psy_telekhova
↘️ YouTube: / @psy_telekhova
↘️ VK: https://vk.com/public182362693
↘️ Inst: @psy_telekhova.love

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: