Hábitos Saudáveis que Impedem a Mulher 40+ de Perder Peso

🔥 Aproveite a oferta de Pink Friday da MAIOR plataforma em SAÚDE DA MULHER do Brasil - https://pririciardi.com.br/pink-frida...
_____

Você tem 40+ anos, faz TUDO certo (dieta, treino, corrida) mas o peso NÃO SAI? O problema não é que você não está se esforçando - é que você está fazendo coisas SAUDÁVEIS que NÃO FUNCIONAM para o seu metabolismo nesta fase da vida!

Neste vídeo essencial, vou explicar os 4 hábitos "saudáveis" que estão SABOTANDO seu emagrecimento e piorando sua composição corporal após os 40. Baseado em caso real de aluna de 41 anos que fazia tudo certo mas não via resultados.

O QUE VOCÊ VAI DESCOBRIR NESTE VÍDEO:
✅ Por que metabolismo muda tanto após os 40 anos
✅ 4 fases da transição hormonal (perimenopausa)
✅ O que é predominância estrogênica (fase 2)
✅ Por que lipedema e celulite pioram nesta fase
✅ 4 hábitos saudáveis que PIORAM o metabolismo 40+
✅ Por que aumentar corrida não funciona (e piora!)
✅ Como restrição calórica desacelera metabolismo
✅ Estratégias cíclicas vs lineares
✅ O que fazer DIFERENTE para ter resultados
_____

📺 VÍDEOS RELACIONADOS QUE VOCÊ VAI AMAR:

Alimentos que Deixam seu Estrógeno Saudável -    • Alimentos que Deixam seu Estrógeno Saudável  

O que seu Ciclo Diz que os Exames Não Dizem -    • O que seu Ciclo Diz que os Exames Não Dizem  

O que sua Barriga Revela Sobre Seus Hormônios e Metabolismo -    • O que sua Barriga Revela Sobre Seus Hormôn...  

Como Emagrecer e Definir Seguindo o Seu Ciclo Menstrual -    • Como Emagrecer e Definir Seguindo o Seu Ci...  
_____

🔗 LINKS ÚTEIS:
Desperte seu potencial máximo - https://chk.eduzz.com/39YDXJ7Q9O?a=72...

📱 ME SIGA NAS REDES:
Instagram:   / pririciardinutri  
_____

00:00 - Hábitos Saudáveis que Impedem a Mulher 40+ de Perder Peso
01:21 - 4 fases da transição hormonal (perimenopausa)
02:51 - Por que metabolismo muda: estrógeno ↑ progesterona ↓
03:31 - Erro #1: Restrição calórica severa desacelera metabolismo
04:41 - Erro #2: Aumentar corrida piora cortisol e composição
05:50 - Por que você está mais sensível ao estresse após 40
07:05 - Foco deveria ser massa muscular, não mais aeróbico
08:11 - Erros #3 e #4: Low carb e jejum lineares
09:30 - Estratégias cíclicas: a solução para 40+
_____

💬 COMENTE ABAIXO:
Você tem 40+ e se identificou com isso? Estava fazendo esses erros? Já tentou estratégias cíclicas? Compartilhe sua experiência!

#Mulheres40Mais #Perimenopausa #EmagrecimentoApos40 #MetabolismoLento #CortisolAlto #EstratégiasCíclicas #LowCarbCíclico #JejumIntermitente #Lipedema #TransiçãoHormonal